Как бы феерически не складывалась карьера, не радовало пальто от самого Valentino и новый трендовый маникюр, все это кажется самой настоящей фигней, если в голове отчаянно бьется мыслишка: «Меня никто не любит ».
Предлагаем подойти к решению этой проблемы со всех возможных сторон, сделав из вас « » барышню в радиусе тысячи километров, чтобы никто не усомнился в вашей неотразимости.
10 причин, по которым вы можете утверждать «Меня никто не любит» — найти врага и обезвредить
Прежде чем заламывать в отчаянии руки и с мировой скорбью в глазах утверждать, что меня никто не любит, проверьте, не узнаете ли вы себя в одном из этих «чудесных» типажей:
никто не любит людей, которые заходят слишком далеко с различными выходками и шутками.
Ну, ласточка вы наша, одно дело шепнуть тихонько подружке, что у нее зубы в помаде и совсем другое – «нагородить» ее мужу о том, что пока он ездил в командировку, она была замечена в компании двух бравых джигитов в кафе «Подснежник»;
никто не будет рад человеку из тех людей, которые на вопрос «Как дела?» начинают причитать о своей горькой судьбинушке, как профессиональные плакальщицы на похоронах.
Даже если ваш кот отравился, начальник заставил выйти на работу в выходной, а любимый мужчина и вовсе скрылся за горизонтом, постарайтесь изобразить что-то похожее на улыбку и скажите, что у вас все нормально, вы «держите хвост пистолетом» и никто не омрачит вашего чудесного настроения;
никто не любит людей, которые кажутся высокомерными и недоступными.
Так что опустите свой нос хотя бы на полсантиметра и улыбнитесь миру;
никто не жалует людей, которые вечно оправдываются.
Коли уж проспали на работу, то признайтесь начальнику честно и пообещайте «искупить вину» ударным трудом, а не сочиняйте на ходу «легенду» о плохом самочувствии и сыне, напрочь отказавшемся идти в детский сад.
Никто не верит в эти «басни»;
никто не обрадуется общению с человеком, у которого негативное мнение обо всех и обо всем.
Поверьте, плохая погода – это еще не катастрофа вселенского масштаба, а книга, которая не понравилась лично вам – не «унылая макулатура»;
никто не любит людей, которые слишком много болтают.
Психологи в тысячный раз напоминают, что главное условие успешного общения – умение слушать, а поэтому не частите в разговоре, как пулемет. Дайте шанс собеседнику и вам что-то поведать.
Не любит никто быть только пассивным слушателем;
никто не в восторге от людей, которые все драматизируют.
Такие особы даже из покупки просроченного сырка могут сделать добротный триллер с элементами драмы и трагедии;
никто не любит людей, «железобетонно» уверенных в своей правоте и безграничном авторитете.
Хм, ну не может нормальный человек одинаково хорошо разбираться в сортах баклажана и болезнях кожи.
Позвольте в разговоре и кому-то другому «блеснуть» интеллектом и погреться в лучах славы;
никто не в восторге от людей, свято уверенных в том, что они – центр Вселенной и венец мироздания.
Взять высоту: 5 шагов к тому, чтобы у вас никогда не было повода сказать, что меня никто не любит!
Если проблему «Меня никто не любит» вы осознали и готовы «со взором горящим» броситься ее решать, мы советуем не спеша пройти каждый из указанных этапов:
Шаг №1. «Сложите» себе адекватную цену.
Мама не целовала вас в детстве перед сном? Вам не дарили куклу Барби за каждую пятерку по математике и заставляли (вот изверги!) мыть посуду после ужина? Потому не любит вас никто?
Соберитесь, ведь это было пару десятков лет назад!
А люди любят и уважают не тех, кто копается в детских обидах и своих комплексах, а тех, кто идет по жизни легко (мы бы даже сказали, пританцовывая).
Если вы ноете «Меня никто не любит» из-за низкой самооценки, попробуйте:
не будьте эгоисткой и найдите способ помогать тем, кто в этом нуждается, если не любит никто.
И не «замахивайтесь» сразу на голодных детей Судана, помогите лучше старенькой соседке с покупками или очумевшей от усталости многодетной подруге.
На «крайняк» накормите остатками курицы облезлого кота с помойки и будет хоть одно существо, которое будет беззаветно вас любить;
если никто не любит, постарайтесь каждый день делать что-то новое или узнавать.
Расширяйте горизонты!
Пусть это будет хотя бы новый маршрут с работы домой или безалкогольный глинтвейн вместо привычного американо.
№ п\п Автор, название 1 В.Леви «Искусство быть собой» 2 Э.Роберт «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» 3 С.Мамонтов «Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе» 4 М.Смит «Тренинг уверенности в себе» 5 Р.Бах «Чайка по имени Джон Ливингстон» 6 А.Нотомб «Страх и трепет» 7 Д.Миллмен «Путь мирного воина» 8 П.Коэльо «Алхимик» 9 Д.Мэрфи «Как стать уверенным в себе и поднять самооценку» 10 Е.Тарасов «Как повысить самооценку и достичь успеха» решить проблему низкой самооценки и полюбить себя поможет просмотр мотивирующих фильмов:
№ п\п Название Страна, год выхода 1 «Малышка на миллион» США, 2004 2 «Дьявол носит Prada» США, 2006 3 «Королева» США, 2007 4 «Фрида» США, Канада, 2002 5 «Черная книга» Германия, Великобритания, 2006 6 «Москва слезам не верит» СССР, 1979 7 «Эрин Брокович» США, 2000 8 «Босиком по мостовой» Германия, 2005 9 «Голова в облаках» США, 2004 10 «Ешь, молись, люби» США, 2010 11 «Золотой век» Великобритания, 2007 12 «Жанна Д`арк» США, 1999 13 «А в душе я танцую» Ирландия, Франция, Великобритания, 2004 14 «Сибирский цирюльник» Россия, Италия, 1998 15 «Еще одна из рода Болейн» Великобритания, 2008
поработать над своей внешностью и исправить все то, что повергает вас в уныние, но поддается коррекции, чтобы любить себя.
Может, стоит , чтобы влезть в летний сарафан? Или метнуться в солярий, чтобы кожа не так отливала благородной синевой?
«Моя история любви к себе началась с того, что я полдня «убила» на то, чтобы разобрать свой гардероб.
Те вещи, которые категорически не устраивали – выбросила, а те, к которым у меня были «претензии» – отнесла в ателье и переделала так, чтобы они на мне сидели шикарно.
Порядок в шкафу и идеальный (с точки зрения пропорций и стиля, а не стоимости) гардероб вдохновляют меня каждое утро», – делится опытом Светлана из Тюмени.
Тем же «терапевтическим» эффектом обладает ремонт, перестановка или генеральная уборка в доме;
завести себе новое хобби, если не любит никто.
Делайте, что угодно – хоть японскую каллиграфию изучайте, хоть прыгайте с парашютом – лишь бы это заставило ваши глаза сиять ярче, чем звезда на Спасской башне Кремля и любить жизнь и себя в ней.
Евгения из Сум рассказывает: «Я всегда считала себя типичной, затурканной «ботанкой» и страдала от того, что меня никто не любит.
Но как-то раз прочитала о том, что в городе проходит чемпионат по интеллектуальной игре «Что? Где? Когда?» и, собрав волю в кулак, пошла на это мероприятие.
И знаете что? Я стала настоящей «звездой» и выиграла звание лучшего игрока сезона. Это был такой кайф!
А потом оказалось, что ребята из моей команды увлекаются спелеологией. Теперь вместе каждые выходные лазим по пещерам.
Я нашла свою «стаю», где меня любят и ценят такой, какая я есть, никто не осуждает»
Если вы гордитесь замашками принцессы, но из-за вашей люди шарахаются от вас, как от китаянки с подозрением на атипичную пневмонию, советуем не «париться» проблемой «Меня никто не любит», а задуматься о том, что:
вы не являетесь (да и не обязаны) во всем быть «супер-пупер».
Не знаете законы термодинамики? Страдаете «географическим кретинизмом» и можете заблудиться в двух кварталах от своего дома?
Ну и фиг с ним!
проявляйте уважение к другим людям, даже если вы уверенны, что вас никто не любит.
Странная дамочка из соседней квартиры может оказаться известным профессором английского языка с кучей историй о заграничных путешествиях, а прыщавый юнец – гениальным айтишником.
Так что у каждого есть свои сильные стороны.
относитесь спокойно к критике, если не любит вас никто из-за вспыльчивости.
Как-то за поеданием горячо любимых суши, подруга упрекнула автора статьи в том, что зарабатывает она маловато из-за того, что распыляет свои силы на множество проектов и не всегда умеет говорить «нет» тем, кто хочет загрузить ее «по самые брови» решением своих проблем.
Результат? Через 2 месяца заработок увеличился в полтора раза!
Так стоило ли выкалывать подруге глаз палочкой для суши, если она искреннее хотела помочь?
если вы где-то «накосячили», то не сваливайте все на неудачный гороскоп, водителя дядю Ваню и политиков-коррупционеров, а спокойно проанализируйте свои ошибки, чтобы не повторить их снова.
Даже если речь идет о неудачном фасоне платья или испорченном мясном пироге, есть который напрочь отказалась и ваша собака.
Шаг № 2. Поверьте в свои силы, даже если уверены в том, что «Меня никто не любит».
Итак, маловерная, почему вы усомнились, что вам под силу , хорошо водить машину, приготовить трехэтажный торт и добиться всеобщего обожания? Ведь никто пока не доказал вам обратное!
Для того, чтобы вы напрочь выбросили из головы мысли, что вас никто не любит, наведем вам лишь несколько жизнеутверждающих примеров:
- Ник Вуйчич, мужчина без рук и ног, создал прекрасную семью, получил качественное образование, занимается плаванием, серфингом, гольфом, а между всеми этими увлекательными штуками колесит по свету и мотивирует отчаявшихся людей верить в себя и любить жизнь;
- Томас Эдисон изобрел электрическую лампочку с 2000-й попытки, когда никто уже не верил в успех;
звезде боевиков Сильвестру Сталонне при родах повредили нервные окончания, поэтому у него до сих пор частично парализована одна щека, губы и язык.
А в фильмах никто этого не замечает и любят актера всей душой сотни фанатов.
Вы все еще думаете, что сбросить 10 кг, чтобы влюбиться в себя раз и навсегда – это нереально?
Ну-ну, тогда топайте к холодильнику за кусочком тортика с причитаниями «Не любит меня никто».
Шаг №3. «А нам все равно,…не боимся мы волка и совы…»: избавьтесь от своих страхов, если замучили всех фразой о том, что вас никто не любит.
Переживаете, что вас никто не любит и никогда не полюбит? Так, а что конкретно страшного в вашей жизни происходит от этого?
Допустим, у вас нет близких друзей.
Никто не мешает сделать такими ваших коллег, кого-то из одноклассников или однокурсников. Да и соседка Ира из 33-й квартиры – тоже дама, что надо.
Кстати, а вы в курсе, что есть как минимум два человека, которые всегда «за вас», любят, даже если вы ограбите банк, растолстеете или превратитесь в лягушку, как в русской народной сказке? Папу с мамой давно навещали?
Нет любимого человека? Вы боитесь, что вас никто не любит и вы не сможете создать семью?
Во-первых, каждый день ситуация может поменяться, во-вторых, множество очаровательных дам прожили яркую, насыщенную жизнь, не свив семейного гнездышка. Среди них – Шарлиз Терон, Вайнона Райдер, Коко Шанель и прочие достойные барышни.
Гораздо больше женщин бездарно тратят жизнь на просмотр сериалов и сплетни, вздыхая о тяжелой семейной жизни и жалуясь, что муж не любит.
Или думаете, что вся полнота жизни сводится к тому, чтобы можно было занять себя стиркой носков и приготовлением борща? Нет, дорогая, семья – это родство душ, это магия высшего разряда.
Так что боятся нужно не того, что вас никто не любит, а того, что вы тоже особых симпатий ни к кому не питаете и «профукиваете» жизнь за нытьем.
Шаг № 4. «Спокойствие, только спокойствие»: научитесь воспринимать неудачи, как часть личностного роста.
Если вы в то, что вас никто не любит и никогда не поддерживает, верите больше, чем в три закона Ньютона, позвольте вам напомнить:
- величайший мультипликатор всех времен и народов Уолт Дисней был уволен из газеты «из-за недостатка воображения» и никто и подумать не мог, какой успех его ждет в будущем;
- потрясающий режиссер Стивен Спилберг дважды проваливался при поступлении в Школу киноискусства с записью «слишком бездарен»;
Джоан Роулинг 12 раз отказывали, прежде чем одно из издательств согласилось выпустить первую книгу о Гарри Потере.
Никто не хотел связываться с шальной домохозяйкой;
король ужасов Стивен Кинг обошел 30(!) издательств, чтобы найти то, в котором согласятся издать ныне культовый роман «Керри».
Никто не хотел его даже слушать!
незабвенную актрису Фаину Раневскую в начале карьеры выгнали из одного из подмосковных театров с ярлыком «совершенная бездарь».
А не любить ее афоризмы просто невозможно!
Нам продолжать? Вы ведь решили, что «меня никто любит», «я – абсолютное ничтожество» только потому, что вас облаяла соседская собака, на выходных никто из подружек не позвал на «рюмочку чая», а значит – не любит.
Как ребенок, ей Богу!
С чем же связано опасение, что вас никто не любит?
Поможет разобраться в этом вопросе практикующий психолог:
Шаг № 5: «Я не волшебник, я только учусь»: откажитесь от идеализации себя и других людей, если обеспокоены проблемой «Меня никто не любит».
Не требуя от себя внешности, как у одной из моделей Victoria`s Secret, интеллекта нобелевского лауреата и манер английской королевы, вы автоматически соглашаетесь на то, что любить вас можно (и нужно) просто за то, что вы есть и здесь!
Слышали о понятии «безусловная любовь»? Никто не рассказывал?
А все ваши потуги на саморазвитие должны быть в кайф, словно первый в году выезд на шашлыки. И никто, кроме вас, не знает лучше, что принесет вам удовольствие, что вы любите.
«Когда я устаю от себя, такой собранной, целеустремленной и вечно самосовершенствующейся, то устраиваю свидание сама с собой: просто гуляю по городу, слушая в наушниках любимую музыку, покупаю книги, иду в кино, пью на лавке в парке любимый ванильный кофе.
Так «заряжаюсь» позитивом на несколько недель, чтобы любить себя и окружающих», – делиться Рита из Санкт-Петербурга.
И не ждите, что вас будут безумно любить другие люди – дайте им тоже насладиться самым увлекательными отношениями в жизни – романом с самим собой.
К тому же зацикленность на ком-то отнюдь не добавляет «баллов» человеку. А вам нужен кто-то ущербный?
Вот когда два таких по-хорошему самовлюбленных человека встретятся – все, искра, безумие, будь то личные отношения или деловые!
Вопрос «Почему меня никто не любит? » ни у одного из них не возникает, потому что у них нет времени на эти «обломовские» самокопания – нужно дальше работать над собой, развиваться, искренне общаться с другими людьми и «кайфовать» от жизни.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Коллега не поздоровался, друг забыл поздравить с днем рождения, толкнули в метро... Такие разные ситуации - и всегда одно объяснение: «Никто меня не любит!» С этим нелегко смириться, но подобное утверждение соответствует действительности: отсутствие безусловной любви со стороны окружающих - реальность, с которой сталкивается каждый взрослый человек.
«Наша жажда любви - это сильная, часто бессознательная потребность вновь пережить ту идеальную любовь, которую только мать может подарить своему ребенку, - поясняет юнгианский аналитик Константин Слепак. - Но совершенная и абсолютная любовь матери - это чувство, на которое может претендовать только ребенок». Во взрослой жизни мы учимся преодолевать эту фрустрацию. Наши любовь, привязанность, дружба - всегда результат двусторонних отношений, в которых каждый одновременно и даритель, и получатель. Но некоторые из нас продолжают (как в детстве) остро нуждаться в любви, одобрении, поддержке.
Завышенная планка
«Я никому не нужен» - часто так говорят те, кто в детстве недополучил родительской любви или по крайней мере живет с этим ощущением», - считает Константин Слепак. Однако и слишком сильная любовь родителей может привести к аналогичным последствиям. Взрослея, ребенок будет ждать от окружающих того же количества внимания, которое получал в детстве, но никто не сможет соответствовать его завышенным ожиданиям. Неутолимая потребность в новых проявлениях любви и признания в конечном итоге вынуждает окружающих отдаляться.
«Трудно оставаться рядом с тем, кому никогда не будет достаточно чувств, которые ему готовы предложить, - продолжает Константин Слепак. - И конечно же, такая реакция подпитывает обиду «непонятого», укрепляя его веру в то, что весь мир настроен против него».
Потребность быть самым-самым
Постоянную «нехватку» любви часто ощущают те, у кого доминируют нарциссические черты характера.
«Быть любимым» для них означает «быть самым любимым», то есть тем, кого предпочли остальным, - говорит Константин Слепак. - Однако сложно признать, что, возможно, вы и не заслуживаете той любви, на которую претендуете, легче обвинить других в том, что они не дают себе труда вами заинтересоваться».
Недостаток уверенности
Фраза «Никто меня не любит!» звучит как неутолимая жажда комплиментов.
Тот, кому недостает уверенности в себе, постоянно нуждается в положительных оценках извне, и чем их больше, тем спокойнее человек себя ощущает. Одновременно он становится очень уязвимым для критики: малейший намек на то, что он несовершенен, заставляет искать признания с новой силой.
Что делать?
Вернуться в детство. Попытайтесь вспомнить свое детство. Спросите себя: чувствовал(а) ли я, что окружен(а) вниманием? Проявляли ли родители свою любовь ко мне? Цель этих размышлений в том, чтобы осознать: ваши переживания и страхи относятся к вашей личной истории, поэтому бесполезно перекладывать ответственность за них на других людей.
Вспомнить всех, кто вас любит. Вы наверняка преувеличиваете. Напишите имена пяти близких людей и вспомните один из последних знаков внимания: слова благодарности, комплимент. Эти жесты вряд ли можно назвать признаками огромной любви, но они, безусловно, доказывают, что вас ценят, вами дорожат.
Осознать свою роль. Близкие отношения - это всегда взаимный обмен. Вспомните и запишите то хорошее, что вы сделали в последнее время для близких вам людей. Вероятно, вы обнаружите, что удовольствие от возможности дарить любовь ничуть не меньше, чем радость от возможности ее принимать.
Обратить это в достоинство. С помощью процесса, который психоаналитики называют сублимацией, разрушающая потребность в любви может стать силой, способной заполнить внутреннюю пустоту и утолить душевный голод. Художественное творчество, научные исследования, благотворительность. Каждый в силах найти то, что позволит ему превратить фрустрацию в источник положительных эмоций.
«Я постаралась сказать эти слова сама»
Яна, 37 лет, художница
«Я выросла с ощущением, что никому не нужна. В какой-то момент у меня появились головокружения и проблемы со слухом, но только психотерапия помогла мне понять, что происходит со мной на самом деле. Психотерапия не заполнила пустоту, но научила жить с нею. Многие годы, до самой смерти матери, я надеялась услышать от нее: «Я тебя люблю». Моя мать была бы в ярости, если бы увидела, что я занялась совсем не юриспруденцией - профессией, к которой она меня готовила. Она не поняла бы, что все цвета, которые я накладываю на свои холсты, - это те самые «я тебя люблю», которые она так и не смогла мне подарить».
Тот, кто чувствует себя недостаточно любимым, прежде всего хочет, чтобы к нему были внимательны, поддержали и защитили его в тот момент, когда он в этом нуждается. Но не отдавайте себя целиком в его распоряжение - это не поможет залечить его душевную рану.
Учитесь дарить другому «его часть» своей любви и не отчаивайтесь, если не удается изменить ситуацию. Не обвиняйте себя в этом, ведь этот эмоциональный «голод» - след его личной истории.
Каждый человек нуждается в любви.
Но бывает так, что кажется, что ты не нужен всему миру и в голове крутится только одна мысль: "Почему меня никто не любит?".
Если у вас так, то давайте разбираться.
Психология и причины
Почему у человека возникают такие мысли?
Что лучше: любить или быть любимым? Узнайте об этом из нашей .
Меня никто никогда не полюбит
Если у вас появляются такие мысли, то стоит покопаться в себе.
Их причины могут быть следующие:
- Вас недолюбили в детстве. Если в детстве вам уделяли недостаточно много внимания, то может казаться, что и сейчас происходит то же самое.
- Завышенная планка.
Слишком сильная любовь со стороны родителей тоже может отрицательно сказаться на вашем восприятии любви.
Теперь вам просто кажется, что окружающие не уделяют вам столько внимания, сколько его было получено в детском возрасте.
- Хотите быть лучше всех . Такое стремление часто приводит к желанию быть "самым любимым". Чтобы никого не любили, а только вас. Или чтобы вас любили больше, чем всех остальных.
- Неуверенность в себе. Если вам недостает самоуверенности, то не удивительно, что возникают мысли "меня никто не любит" или "я никому не нужен".
Что делать, когда тебя не любят? Советы психолога:
Не везет в любви с мужчинами/женщинами
Вас не любят девушки или парни? Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом сильно нас задевают. Почему у нас появляются такие мысли?
Почему в меня никто не влюбляется?
Вы сильно зацикливаетесь на этом. Только и думаете о том, что в других постоянно влюбляются, а вы никому не нужны .
Вы отталкиваете людей. Возможно, вы настолько внушили себе эту мысль, что просто не замечаете проявление к вам чувств или не верите в него.
Меня не за что любить
Таких, как я, никто не любит. Самые главные причины такой мысли — . Задайте себе один вопрос: а вы сами-то себя любите? Составьте список своих положительных качеств — это поможет вам почувствовать себя немного увереннее.
А что в действительности?
Почему люди вас могут не любить? Бывают такие ситуации, что человеку не кажется, а его действительно не любят. Какие могут быть причины этого?
Почему человек считает, что его никто не любит? Мнение специалиста:
Что делать, если тебя никто не любит? Как исправить это?
Как понравиться окружающим? Для начала можно понаблюдать за собой, проанализировать свое поведение .
Но если вы хотите объективного мнения, то спросите кого-то из окружающих.
Со стороны всегда видно лучше. Только сразу оговорите, что вы не обидитесь, чтобы этот человек не сказал. Вам же нужна честность, а не лесть, правда?
- Уважайте других людей. Признайте, что каждый человек достоин положительного отношения.
- Слушайте . Во время беседы не ждите, когда человек закончит, чтобы наконец уже вставить свое слово, а внимательно слушайте. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Людям это нравится.
- Будьте оптимистичны. Радуйтесь мелочам, улыбайтесь чаще. Окружающие увидят, что вы светлый и приятный человек и начнут тянуться к вам.
- Признавайте свои ошибки. Не бывает идеальных людей. Если вы научитесь признавать свои оплошности, то вас определенно зауважают.
- Уважайте личное пространство других людей. Никому не нравится, когда переходят его границы. Так что контролируйте себя.
- Полюбите себя . Это хоть и последний, но самый главный совет. Если даже вы сами себя не любите, то почему это должны делать остальные? Так что начните с себя, а там и окружающие подтянутся.
Ведь если вы относитесь ко всем неуважительно, то и с их стороны получите такую же реакцию.
Что нужно делать, чтобы создавать у людей положительное впечатление о твоей персоне:
Одной из самых популярных женским тем является взаимоотношения полов. Почему женщины остаються одинокими?В частности, почему у одних есть любящая вторая половина, а другие девушки только мечтают о теплых, крепких отношениях?
Почему интересная, симпатичная девушка одинока?
Неужели тезис, что «не все могут быть счастливы, кто-то должен и страдать» правда?
Эта вечная жажда любви
Все идет с детства. Это фразу часто повторяют психологи на различных форумах и тренингах. С ранних лет наша потребность в любви так велика, что без нее не может вырасти полноценная личность.
В детстве такая потребность оправдана. Через ласку и заботу ребенок начинает осознавать окружающий мир, узнает характер людей. Сам себя он еще любить не может.
Во взрослой жизни потребность в любви не уходит. 95% всех женщин нуждаются в комплиментах, ласке и особенно любви противоположного пола. Встречаются, конечно, дамы, которые великолепно себя чувствуют в одиночестве и сами изолируются от общества. Но это редкость.
Так почему же девушки не всегда получают «необходимую порцию» мужской любви?
2 основные причины «постоянного одиночества»
- Сказочный принц . У многих женщин существует четкое представление о том, какой должен быть идеальный парень. В голове создаются определенные критерии «мистера Совершенства»: черты характера, внешность, привычки и даже уровень дохода. Однако встретить такого мужчину в реальной жизни – задача если не невыполнимая, то крайне затруднительная.
Совет: нужно осознать, что идеальных людей не бывает . И идеальных отношений в природе тоже не существует. Если высокие запросы уменьшить, то обязательно встретиться достойный партнер.
- Слишком усердно ищем . Поиск второй половине нередко становится помешательством. Женщина старается завести знакомство где угодно: на улице, в магазине или в общественном транспорте. Такое поведение не только неприлично и не принесет желаемого результата, но и очень опасно.
Совет: всему свой час . Проводите время с пользой, отдыхайте, наслаждайтесь жизнью. «Нужный» человек обязательно встретиться, когда вы будете готовы к отношениям.
Только кратковременные романы
Случается, что у девушки масса поклонников, но отношения длятся недолго и в результате приносят лишь разочарование. Постепенно подобные случайные связи становятся нормой. В чем причина?
- Женщина не ценит и не любит себя. Чувство собственного достоинства играет важную роль в отношениях с мужчинами. Если женщина сама себя не любит, то почему другие должны это делать?
- Плохо разбирается в людях. Не тратьте времени на «пустых людей». Общайтесь только с достойными. Мужчину, который не настроен на крепкие отношения, – видно сразу. Если у вас другие планы, то не стоит и начинать строить отношения.
- Слишком недоступна или наоборот чересчур развязна. Искренне интересуйтесь делами партнера. Быть «снежной королевой» с каменным лицом совсем необязательно. И, наоборот, не нужно с первых свиданий мечтать о свадебном платье или просить познакомить с мамой. Знайте чувство меры.
Где чаще всего знакомятся?
Понятно, что любимый человек вряд ли возникнет из неоткуда. Хотя бывает и такое…
Но все же, в каких местах есть большая вероятность встретить свою вторую половину?
- Через друзей. Веселое чаепитие или дружеская вечеринка – идеальное место для непринужденного общения и новых знакомств. Стоит лишь намекнуть привести нового интересного человека. Друзья наверняка «подберут» хорошего кандидата.
- Социальные сети. Интернет-знакомства прочно вошли в обиход не так давно. Плохо это или хорошо – каждый решает сам. Но факт налицо: очень многие пары познакомились через Всемирную паутину.
- На дискотеке или концерте. Подойдет любое развлекательное учреждение. Безусловно, не стоит идти в театр для потенциального знакомства, если вы ненавидите классическую музыку. Однако, если вы увлекаетесь танцами, то почему бы не сходить в хороший ночной клуб? Вдруг там встретите свою судьбу.
Простые секреты долгих отношений
Будьте естественной. Не нужно использовать тонну косметики, постоянно сидеть на диетах в надежде получить осиную талию. Обманчивый внешний лоск не удержит мужчину. Как говорила великая Коко Шанель «Природа не может быть уродливой».
Однако и ходить с немытой головой неделю или носить давно потертые джинсы тоже не следует. Неброский макияж, несколько капель любимых духов и вы – на высоте. Чувство меры во всем – первая ступень к долгой любовной связи.
Уважайте «мужские причуды». У каждого есть любимое хобби, привычки или железные принципы. Не смейтесь, если любимый бреется ровно три минуты или надевает носки только белого цвета. Примите это как данность.
Не контролируйте своего избранника каждую секунду. В частности, сведите к минимуму самый глупый (по мнению мужчин) вопрос по телефону «Ты где сейчас?».
Отдыхайте друг от друга. Молодой человек захотел съездить на шашлыки чисто мужской компанией? Пожалуйста! Выпить пива в баре после полуночи? Не вопрос! Каждой паре необходимо личное пространство.
Нет шантажу и манипуляциям. Не устраиваете истерики, не нужно пустых угроз «Я тебя брошу» или «Не смогу без тебя жить». Такое поведение ни к чему хорошему не приведет
Слушайте своего мужчину. Восхищайтесь его достижениями. Благодарите за любую мелочь. Мужчины, как дети, нуждаются в похвале и одобрении.
Станьте хорошей хозяйкой. Вкусная домашняя еда, чистота в доме и постиранная одежда может сыграть решающую роль в вашем конфетно-букетном периоде. Как говорила одна известная женщина «Девочки, учитесь готовить. Не имеет значения, за кого вы выйдете замуж. Все равно его придется кормить».
Ближайшее окружение. Не нужно, конечно, усердно пытаться понравится лучшему другу или сестре возлюбленного. Однако хорошие отношения с родными и близкими вашего молодого человека существенно укрепят любовную связь.
Выражайте свои чувства. Если вы любите человека, не стесняйтесь показывать это.
Саморазвитие.
Занимайтесь любимым делом, читайте интересные книги, учите языки. С умной девушкой гораздо проще поддержать разговор, чем с барышней, которая увлекается только модной одеждой.
Как же любить и быть любимой в равной степени? Можно прочитать немало практических советов от психологов, но все равно быть одинокой.
Главный совет один – полюбите себя. Нет недостатков – есть особый шарм. Нет невзрачной внешности – это естественная красота. Пока женщина не научится ценить и уважать себя сама, ее никто не полюбит.
Как быть любимой? Многие девушки задаются этим вопросом. Если у кого-то такие мысли возникают только в период плохого настроения, то у других представительниц прекрасного пола это настоящий комплекс, который требует консультации психолога. Итак, что делать, если тебя никто не любит (или кажется, что не любит)? Откуда берутся все эти проблемы и как с ними справляться?
Есть много способов разобраться с ситуацией своими силами. Достаточно просто поверить в себя, найти новые увлечения, избавиться от завышенной или слишком низкой самооценки. Главное - разобраться в проблеме и поверить в себя. Тогда все получится!
Первая социальная среда
Большинство «взрослых» психологических проблем формируется в детстве, в том числе и уровень самооценки, комплексы, ощущение «нелюбимости» и так далее. В детском возрасте ведь закладывается не только психика, но и основы взаимоотношений с другими людьми, восприятие себя и окружающего мира. Так что если ребенку не дали возможности почувствовать себя любимым, то откуда этому ощущению взяться во взрослой жизни? Если «волшебный кувшин любви» не наполняется, возникают трудности, психологические проблемы и нарушения.
Причем, что интересно, речь отнюдь не идет о неблагополучных семьях. Некоторые взрослые «любят» только за хорошие оценки, отсутствие вредных привычек и проблем с законом в подростковом возрасте. Но любовь и воспитание - это совершенно разные вещи. Каким бы ни был ребенок, его нужно любить, иначе родители сами закладывают огромное количество комплексов, которые будут преследовать подросшую дочь или сына во взрослой жизни.
Что делать, если тебя никто не любит? Если это ощущение заложено с детства, а не просто посещает время от времени на фоне плохого настроения, неудачного романа или ссоры с родителями, то разобраться в проблеме поможет только квалифицированный психолог. Переубеждать себя в этом случае совершенно бессмысленно, ругать - и вовсе вредно.
От недостатка любви к комплексам
Ребенок осознает свою личность через отношение взрослого. Если взрослый (отец, мать, другие родственники) любит, заботится, интересуется жизнью и успехами, то и сам ребенок начинает любить себя, учится ценить свою индивидуальность. В обратной ситуации ребенок может усомниться в своей «нужности» и перенести груз сомнений во взрослую жизнь. Дефицит внимания в детском возрасте может привести к комплексу неполноценности, ранимости, привычке прятаться в «ракушку», уязвимости, недостаточному уровню самооценки, неуверенности в себе. То же самое - корень проблем в построении взаимоотношений во взрослой жизни, причем отношений как дружеских, так и романтических.
От недостатка любви к агрессии
Нарушения в отношениях с родителями могут стать причиной того, что во взрослом возрасте девушка или молодой человек будут задаваться вопросом, что делать, если тебя никто не любит. Есть два возможных варианта развития событий. Во-первых, ситуация может развиться в комплексы, во-вторых, стать причиной нелюбви или даже агрессии к окружающим во взрослой жизни.
Человек, которого «недолюбили» в детстве, может увеличивать дистанцию с другими людьми, чтобы избежать стресса при расставании, не быть обманутым, сохранить автономию. Так можно совершенно не вступать в доверительное общение, довольствуясь непродолжительными романами или случайными интимными связями. Другой вариант - сокращение дистанции. Назойливое внимание может быть способом добиться поддержки, любви. Здесь тоже есть риск - риск раствориться в отношениях, что ни к чему хорошему, как правило, не приводит.
От недостатка любви к любви
Даже если в детстве были проблемы, полюбить себя и окружающий мир можно в любом возрасте. Пора бы взять ответственность за собственную жизнь. Это куда лучше, чем постоянно только и твердить: «Что делать, если тебя никто не любит?». Нужно забыть любые оправдания себя и самостоятельно решить, как именно относиться и к себе, и к миру.
«Почему меня никто не любит?» Ответ психолога может быть очень простым. Например, специалист в области брака Г. Чепмен утверждает, что так или иначе, но все родители любят своих детей. Проблема может заключаться только в том, что ребенок не умел считывать это внимание, любовь и заботу.
Так, психологи выделяют пять языков любви. Некоторые родители могут радоваться победам своего чада и говорить слова восхищения, тогда как сам малыш ждал разговора по душам. Или, например, отец и мать проводят с ребенком много времени, а сын или дочь ждут помощи, чтобы ощутить себя защищенным.
Причины «нелюбви»
Хочется счастья и любви всем без исключения. Так что проблему нужно решать. В некоторых случаях расстаться с сомнениями можно самостоятельно, в других - обязательно потребуется помощь психолога. Несмотря на то что психологические проблемы закладываются в детском возрасте, основные причины («Никто меня не любит») выяснить довольно легко.
Итак, начнем перечисление возможных причин проблемы. Некоторые люди, стремясь выглядеть забавными, начинают раздражать своими шутками. Но ведь нужно знать, когда стоит остановиться. Не стоит заходить далеко со своими выходками и шутками, иначе человек может просто испариться из вашей жизни.
Еще одна возможная причина - трансляция негатива. Пример: обычный вопрос «Как дела?». Эту фразу многие произносят по несколько раз в день, иногда - несколько десятков раз. Конечно, люди надеются услышать в ответ что-то вроде «хорошо», «неплохо», «отлично» или любой другой положительный ответ. Но никому не по душе, когда собеседник начинает рассказывать истории из повседневной жизни. Вывод: не нужно лишний раз «грузить» окружающих своими проблемами.
Обычно стараются обходить стороной тех, кто выглядит недоступно. Строгий взгляд, вечный офисный дресс-код, закрытость к общению - все это никак не располагает к доброжелательным отношениям с окружающими людьми. Еще не любят тех, кто очень много болтает, является негативным, навязчивым человеком, разыгрывает драмы или высокомерный.
Решение проблемы
Как женщина становится любимой? Все на самом деле очень просто. Сначала нужно полюбить себя. Бороться с проблемой лучше не спеша, последовательно и осознанно. Во-первых, нужно адекватно оценить себя, во-вторых, поверить в свои силы, в-третьих, следует избавиться от страхов, в-четвертых, научиться нормально воспринимать неудачи, в-пятых, отказаться от идеализации. Теперь обо всех этапах подробнее.
Повышение самооценки
Окружающие любят и уважают тех, кто легко идет по жизни и всегда заряжен позитивом, а не копается в детских обидах и комплексах. Чтобы исправить ситуацию с низкой самооценкой, можно, например, поработать над внешностью. Стоит задуматься над тем, как исправить все, что поддается коррекции и раздражает, чтобы наконец-то научиться любить себя. Может нужно сбросить пару лишних кило или посетить солярий? А сеанс маникюра поднимает настроение не хуже, чем вкусная шоколадка. Еще можно изменить прическу, сделать пирсинг или даже тату (возможно, временную). «Терапевтическим» эффектом также обладают уборка, перестановка в доме или ремонт.
Как быть любимой?
А что, если люди стараются избегать из-за замашек принцессы? В таком случае что делать, если тебя никто не любит? Нужно запомнить, что никто не должен и не обязан быть во всем идеальным, также следует проявляться уважение ко всем людям, спокойно относиться к критике, анализировать свои ошибки.
Вера в свои силы
Нужно выбросить из головы мысли, что ничего не получится. Есть множество жизнеутверждающих примеров тех, кто несмотря на физические недостатки или постоянное невезение справился с ситуацией, взял себя в руки и достиг успеха.
Избавление от страхов
Не нужно бояться, что ситуация никогда не изменится. Уровень самооценки может подняться даже после покупки нового платья, так что грустить о том, что сейчас что-то не так, как хотелось бы, как правило, бессмысленно. Может, стоит не вздыхать о тяжелой жизни, а просто подумать, как исправить ситуацию в лучшую сторону? Не стоит жалеть об отсутствии партнера, ведь многие очаровательные дамы проживают очень насыщенную жизнь даже несмотря на то, что не свили семейного гнездышка. Среди них, например, Коко Шанель или Шарлиз Терон.
Умение положительно воспринимать неудачи
Что отличает успешных людей? Как правило, такие личности воспринимают все неудачи только в позитивном ключе. Ведь каждая ошибка или неудачное стечение обстоятельств - это только возможность в следующий раз поступить правильно. Многие выдающиеся личности именно так и делали. Например, известнейший писатель Стивен Кинг обошел целых тридцать издательств, прежде чем ему удалось опубликовать культовый роман «Керри», а актрису Фаину Раневскую в начале карьеры выгнали из подмосковного театра и назвали «совершенной бездарностью».
Кроме того, очень полезно отказаться от идеализации. Можно вспомнить, например, что практически ни у одной из моделей нет идеальной внешности и интеллекта нобелевского лауреата. Любить кого-то можно просто здесь и сейчас, как, впрочем, и себя. Саморазвитие должно приносить удовольствие, а зацикленность на ком-то совершенно не улучшает настроение и самооценку. Нужно просто наслаждаться самыми прекрасными отношениями в жизни, то есть романом с самим собой. Кроме того, нужно понять, что другие люди тоже могут наслаждаться этим романом. Нужно работать над собой, развиваться и общаться с другими людьми с удовольствием.
