Ощущение того, что ты никому не нужна, возникает еще в детстве, когда родителям не до тебя, у них свои проблемы, работа, личная жизнь. Ты вроде бы есть, но тебя не замечают. Не с кем разделить свою детскую радость, или спросить совета. И получить действительно совет и понимание, а не очередной подзатыльник и равнодушное: "Уйди, не мешай". Мы приносим из детства во взрослую жизнь чувство ненужности и одиночества. И когда тебя в 18 лет бросает парень, то ощущаешь себя самой некрасивой и отвратительной, с которой не хотят быть вместе. А когда в 35 лет от тебя уходит муж, то всё просто рушится: "Никому не нужна…"
Все люди одинаковые . Мы все хотим быть нужными, важными, востребованными. Быть кому-то нужным - самое приятное ощущение, которое рождает в душе радость, гордость, нежность, и еще множество таких же позитивных . Но что же делать, когда словно весь мир сговорился против тебя, и ты ощущаешь себя такой ненужной?
Предложение и требование
Потребность любить и быть любимым одинаково сильна, и невозможно выбрать что-нибудь одно. В детстве мы об этом не думаем, мы и так всех любим по определению. А вот любовь к себе ребенок зачастую требует. Капризничает, психует, топает, совершает какие-то немыслимые поступки. И все это для того, чтобы мы, взрослые, обратили на него внимание. Привязанность ребенка безусловна, просто ты даешь ему внимание, обозначаешь его важность в твоей жизни, и ты становишься для него центром вселенной, самым главным человеком на земле. Получается, что всё просто? Достаточно предложить человеку свое внимание, и он ответит тебе тем же?
Королевство кривых зеркал
К сожалению, мир взрослых дядей и тетей сформирован из детей, которым в свое время родители смогли или не смогли привить ощущение "нужности" в этом мире. Теперь малейшее пренебрежение твоими чувствами поднимает на поверхность детскую боль: "Ты меня не любишь!" Неуверенность в том, что ты нужен окружающим людям, порождает заниженную самооценку, неспособность развивать свои таланты, угрюмый характер, и даже агрессивность. И тут получается замкнутый круг! Ты не развиваешься, потому что уверена, что это никому не нужно, а не нужна, потому что замкнута на себе и своих проблемах, и не идешь навстречу людям.
На самом деле невозможно заставить другого человека полюбить тебя, не получится стать нужным для него насильно. Капризничать как в детстве и ногами топать? Нет, боюсь, этот фокус не пройдет. Окружающий мир - это чужие тебе люди, каждый занят самим собой. И не факт, что если ты кому-то протянешь руку и откроешь сердце, он распахнет тебе свое навстречу. Может быть, он точно так же уверен, что никому не нужен, или ты идешь ему навстречу не по той дороге. А ты всегда отвечаешь взаимностью на попытки понравиться тебе? Могу поспорить, большинство таких попыток окружающих ты даже не замечаешь. Что даем, то и получаем? Иногда нам только кажется, что мы даем то, что нужно человеку, а на самом деле только тешим собственный эгоизм.
Шаг вперед
Представь, что приходит кто-то к тебе и говорит: "Я хочу быть тебе нужным". У всех будет одинаковая реакция на такое заявление: "Так сделай что-нибудь для меня, чтобы стать мне нужным!" Наверное, выход у нас один: начать работу над собой и над своим отношением к людям. Хочешь стать нужным человеку? Сделай ему что-то приятное. Пусть это будет всего лишь комплимент и улыбка. Людям нравится, когда их одобряют. Хочешь стать незаменимой? Делай маленькие "приятности" человеку, которых в обыденной жизни никто для него не сделает: приготовь утренний кофе, сделай вечером массаж стоп, позаботься о наличии теплого шарфа или о билете на любимый концерт. Хочешь, чтобы поинтересовались твоим богатым внутренним миром? А ты уже поинтересовалась внутренним миром другого? Интересуйся людьми больше, чем они тобой. Пусть это будет твой бескорыстный вклад в собственную будущую "нужность".
Глухо, как в танке
А знаешь, чего нужно опасаться ? Навязывать свою заботу и внимание тому, кому они действительно не нужны. Если человек тобой пренебрегает, если ни один твой жест внимания не был удостоен взаимности, нужно ли тратить время и силы на преодоление равнодушия? Самый лучший выход - уйти. Не в прямом смысле, можно просто перестать вкладывать душу в бесполезные отношения, и направить свое внимание на что-нибудь другое. Не всегда можно получить то, что отдаешь.
Можно дать тысячу советов , и сто раз быть открытой, мудрой и любящей, но когда тебя обидели глубоко и больно, в душе прочно поселяется: "Никому не нужна".
Недавно прочитала незамысловатую историю
про девушку, которая плакала на скамейке от того, что ее бросил парень. Когда маленький у нее спросил, почему она так горько плачет, она ответила: "Я никому не нужна". Мальчик с недоумением посмотрел на нее: "Совсем никому? Тетя, а ты точно у всех спросила?"
Жизнь
еще не закончена. Мы, действительно, еще не у всех спросили…
Статусы “никому не нужна”, когда хочется получить хотя бы капельку тепла. Эти фразы помогут ощутить совсем маленькую, но такую нужную поддержку.
Не нужно подарков. Просто нужно понимание
- Я знаю, что никому не нужны мои проблемы. Но хуже всего, что они не нужны мне.
- Мне не нужен кто попало. Мне нужен ты с твоими недостатками.
- Я очень сильно люблю свободу. Но иногда я плачу. Может, меня заставили её полюбить?
- Ты просто не рассмотрел меня до конца. А жаль. Теперь мы оба оказались никому не нужными.
- Я часто говорю, что я никому не нужна. И почему я забываю, что я нужна своей маме?
- Я никогда не хотела посвящать свою жизнь тем, кто этого не достоин. Ну и что, что осталась одинокой?
- Ты просто не давай мне упасть, не надо постоянной поддержки. Но так я буду знать, что точно нужна тебе.
- Ты просто намекнул мне, что не имеешь ничего против свободных отношений, а я уже подумала, что не нужна тебе.
- Поверь, та, которая когда-то оказалась совсем не нужна, будет ценить любовь и доброту.
- Спасибо всем, из-за кого было так сложно. Кто знает, может, без вас не было бы так легко сейчас…
- Тебе важно было добиться меня. Да, тебе всё равно, но я оказалась никому не нужной. Зачем ты делаешь больно?
- У меня были планы. У меня были надежды. У меня были мечты. Но потом ты всё разрушил…
- Я принадлежу только себе. Надо запомнить это, и вспоминать всякий раз, когда буду думать, что нужна тебе.
- Мне не всё равно, кто находится рядом со мной. Поэтому не надо думать, что я никому не нужна!!!
- Ради любимого человека не жалей ни времени, ни сил, ни желания. Главное, чтобы любимым человеком оказался ты…
- Странный у нас мир. Можно быть самой красивой девочкой на планете, и при этом всё равно одинокой.
- Ты спрашиваешь, почему я такая холодная? Потому что некоторые научили меня не доверять людям. Никогда.
- Моя улыбка не значит ничего, она фальшивая, как и твоё обещание, что всё у нас будет хорошо…
- Любовь обламывает крылья. Пусть не всем, и не сильно, но ранит она в самое сердце!
- Ты можешь быть одинокой, и нужной своим друзьям. А можешь быть с парнем, и всё равно чувствовать себя ненужной.
- Думаешь, ты ушёл, и я стала никому не нужна? Но как бы не так, я и тебе не была нужна.
- С детства любила одиночество. Поэтому мне не страшно от того, что ты так спокойно говоришь о расставании.
- Я убегаю от проблем. Слишком часто. Поэтому и стала брошенной, и вообще никому не нужной.
Проблема не в том, что я никому не нужна. Проблема в том, что мне уже никто не нужен!
Если всё, что вы чувствуете это грусть и печаль, не стоит набирать ненужные сообщения. Расскажите обо всём, что хочется в статусах “когда ты никому не нужна”.
- Одиночество всегда приходит незаметно. И именно тогда ощущаешь, что никому не нужна!
- Если я больше тебе не нужна, пожалуйста, уйди и закрой дверь с той стороны. Дальше я разберусь.
- Ты знаешь, как бить больнее. Ты не просто ушёл, ты разрушил мой мир. Зачем ты так со мной?
- У меня много знакомых, да и вроде бы друзей немало. Но я одинока. Это нормально?
- Мы с одиночеством давно уже верные друзья. И мне совсем не грустно, что меня бросили…
- От одиночества спасает работа. Кто-то сказал это ад? Что ж, для меня это спасение.
- У меня больше нет слёз, чтобы плакать. Я не первый раз остаюсь брошенной. Всё хорошо, я справлюсь.
- Я скоро упаду от усталости. Вокруг меня никого нет, но нужны-то мне лишь несколько слов поддержки.
- Всё просто. Если ты одинока, значит ты ещё не нашла своего человека. Не нужно убиваться.
- Я поняла, что это финал. Что никто ко мне не вернётся. Можно сказать, нужно начинать жизнь заново!
- Я не знаю тебя, и о тебе я знаю мало. Но я боюсь приближаться. Боюсь оказаться брошенной.
- Я бесконечно одинока. Я злюсь, потому что даже в этом статусе я не могу до конца описать, что чувствую.
- Расстались и расстались. Вроде всё нормально. Но когда ночь… я больше не могу сдерживать эмоции.
- Говорят, мама самый родной человек на свете. Но как быть, если она тебя бросила?
- Я слишком долго была никому не нужна. И наконец я понимаю, что никто не нужен был мне!
- Если тебе плохо, и все ушли от тебя, пожалуйста, не оставайся одна. Не давай грустным мыслям захлестнуть!
- Самое печальное не то, что я теперь сижу здесь одна, а то, что моя надежда разрушена. Полностью и навсегда.
- Нет, это не выход просто бегать за тобой, и ждать, пока ты хотя бы глянешь на меня. Нужно тебя забывать.
- Бросил? Ну и пусть. Распущу волосы, надену платье, и начну искать любовь. Ещё чуть-чуть, и ты в прошлом.
- Самое тяжёлое это воспоминания. Не будущее, не настоящее, а то, что так и не случилось.
- Ты равнодушен ко мне. И, вроде, плохого ничего не сделал, но я чувствую, что тебе стало всё равно…
- Внутри одна большая дыра. Пустота это или бессмысленность называйте, как хотите.
Никто не звонит, не пишет, и мне всё равно
Статус про то, что никому не нужна когда не знаешь, как избавиться от паршивых мыслей. Эти фразы точно не будут навязчивыми, они лишь украсят вашу статусную строку.
- Люблю делать себе больно. Каждый вечер, сидя в одиночестве, вспоминаю, как меня бросали люди.
- До конца не хотела рассказывать, но больше не могу. Бросили все, кто только мог. За что вы так?
- Смысла в этом вообще никакого нет. Всё равно потом оказываешься никому не нужной!
- Мне не надо никаких наград за смелость. Пусть ко мне наконец придёт тот, кто так долго шёл.
- Тебе никогда не нужна была моя душа. Тебе не важно, что со мной, одинока я или нет…
- Каждый время от времени чувствует, что никому не нужен. По-моему, я делаю это слишком часто.
- Я не пойду с тобой. Ты меня бросил, и я это пережила. Но я тебе обещаю, больше этого не повторится.
- Когда-нибудь и я буду нужна тебе. Но я поступлю с тобой так же само, пусть даже мстить плохо!
- Меня часто все бросают. Наверное, потому что сильная. И что, надо быть слабее?
- Я хочу побыть слабой в твоих руках. Но ты уходишь от меня, бросаешь на произвол судьбы!
- Ещё совсем недавно я была счастливой. А я и не знала, что всё может разрушиться вот так, за секунду.
- Не надо бояться ставить точку. Если видите, что выхода уже никакого, просто уходите.
- Мне же ничего от тебя не надо было. Лишь немного заботы. Неужели так сложно? Или жалко?
- Если бы можно было удалить всех тех, кто бросил, из сердца вот тогда жить было бы легко.
- Хуже всего осознавать, что грустные статусы на твоей странице увидят все, кроме него. Потому что ему всё равно!
- Нет, только не ты. Пожалуйста, не бросай меня в такую трудную минуту!
- На моём пути были разные люди. Спасибо хорошим. А вот предатели… мы с вами ещё поговорим.
- Ты обещал, что будешь со мной всегда. Милый, по-моему, твоя совесть сломалась!
- Простите, люди, если была к вам жестокой. Такой меня сделали другие люди…
- Верить нужно в хорошее. Неправда. Верить нужно в себя, если не хотите стать брошенным.
- И вроде ничего такого не случилось. У всех свои заботы. Я одна, и никто в этом не виноват.
- Судьба научила меня улыбаться. Это помогает. А настоящие эмоции поверьте, они никому не нужны.
- Мне совсем мало лет, но бросали близкие, бросали друзья, бросил любимый. За что мне это?
В жизни возникает момент, когда женщина вдруг отчётливо понимает, что никому не нужна. И это вовсе не «набивание себе цены» перед молодым человеком, не способ выпросить новый подарок у родителей и не «женские разговоры» с подругой. Это отчётливое ощущение, которое означает, что в середине пустота и холод. И не важно при этом ничего: наличие семьи, детей, квартиры, машины, работы с большим количеством коллег… Всего вокруг может быть очень много, а ощущение покинутости и ненужности при этом выходит на первый план.
Почему так происходит?
Количество не всегда значит качество
Очень часто как раз причинами такого ощущения становятся качественные изменения отношений, при этом видимые, количественные могут не меняться. Поэтому со стороны понять такое одиночество бывает очень сложно. Завистники начинают говорить, что вы «беситесь с жиру», но на самом деле происходят глубокие изменения по перечисленным ниже типам.
- Изменения количества интересных вам друзей. Такой тип более присущ молодым девушкам. Так получается, что в определённые периоды люди начинают расходится во взглядах, увлечениях, жизненных ценностях, уровне притязания. Ещё вчера вы были одним целым, вместе переживали за отметки. А сейчас: одна решила родить сразу десяток детей, вторая уехала за границу, а третья – постоянно теряется или стала рассказывать совсем неинтересные для вас вещи. Вы остаётесь с чувством опустошённости и ненужности. Выше голову! Жизнь только начинается. По крайней мере, такая неприятность наглядно демонстрирует тех людей, которые готовы остаться с вами навсегда, разделить все печали и радости. Возможно, эта ситуация дана вам специально, чтобы оценить наконец тех людей, которые были и будут с вами рядом – ваших родителей, а возможно – того одного друга, которого вы не замечали до этого.
- Если у вас застой или неприятности на рабочем месте. Часто мы полностью самореализуемся в рабочей сфере. Это отлично и правильно. Но, не стоит подменять понятия. Работа – это огромное поле для деятельности, но это не всё. Помните, как в фильме «Служебный роман»? Нельзя, чтобы что-то одно заменяло всё. Чем более широкие интересы в жизни, чем разнообразнее увлечения, тем больше шансов, что хоть одна область будет сейчас отдушиной.
- Если у вас изменились отношения со значимыми людьми. Всё-таки чаще всего ощущение ненужности начинает преследовать в тот момент, когда начинает приходить понимание изменения отношения со стороны значимого человека, и чаще всего – мужа или любимого мужчины. Хотя таким спусковым механизмом может быть и отношения с детьми. И здесь основная проблема – в самооценке и в осознании своей роли и места. Часто женщина готова принести себя в жертву отношениям и людям. Она кладёт жизнь на то, чтобы обустроить быт мужчины или полностью посвящает себя детям, забывая, что они – отдельные личности, а не её продолжение. Естественно, она хочет взамен благодарности и «постоянного присутствия». Да, она настолько много отдаёт своей энергии, что не в силах отпустить частичку своих трудов. Но, мужчина начинает не ценить такое количество внимания, а дети вырастают и хотят сами строить свою жизнь. Так женщина начинает чувствовать себя обманутой и никому не нужной. И это наиболее частое и наиболее болезненное переживание.
Что же с этим делать?
Задать себе вопрос: «А были ли вы счастливы, делая всё-всё для кого-то?». Если да, тогда в этом и есть основная благодарность для вас. Вы делали на самом деле добро не кому-то, вы делали счастье себе и именно этим и наслаждались. Так значит сейчас вам просто необходимо найти кому ещё можно сделать полезное: заняться благотворительностью, завести животное…
А если вы были глубоко несчастны от того, что делали и выполняли это через силу, неужели вы хотите, чтобы подобные мучения испытывали ваши близкие в ответ? Неужели в награду за то, что вы мучились ранее, вам хочет видеть, как близкий человек будет мучится сейчас? Это и есть, в вашем понимании, настоящая любовь – обоюдные страдания и урезания своего счастья? Если да, то вы обречены на чувство ненужности. Потому, что никому не хочется терпеть подобное, кроме мазохистов , а следовательно – от вас будут стараться отдалиться. Если же вы действительно начинаете понимать, что не хотели бы причинять страдания другим, просто не понимаете, как строить свою жизнь иначе – вам стоит обратиться за консультацией к психологу.
Откуда закладывается такая модель поведения?
На самом деле ощущение ненужности и как компенсация его – жертвенность, начинает формироваться в очень раннем детстве.
К сожалению, сейчас родители вынуждены много работать и не всегда уделяют необходимое внимание ребёнку. Малышка может ощущать себя ненужной ещё тогда, не имея возможности просто поговорить или обняться с кем-то из близких людей. И это может сильно влиять как на самооценку будущей женщины, так и вырабатывать определённые защитные механизмы. Одним из которых – упомянутой вариант жертвенности в отношениях, когда девочка, а затем и взрослая представительница прекрасного пола вон из кожи лезет, как бы желая утвердиться: «вот, посмотрите какая я хорошая, меня стоит любить».
Такие стойкие разочарования скрываются нашим подсознанием слишком хорошо. Ведь такие ощущения являются травмирующими, а следовательно – подлежащими к уничтожению. Но, когнитивное переосмысление и уничтожение, вовсе не устраняет эмоциональные следы. Именно поэтому подобные вещи стоит прорабатывать с психологом. Ведь именно он сможет вывести не просто на рациональное: «я не сержусь на своих родителей». Он сможет вернуть назад маленькую девочку, которая «поговорит» и поймёт своих родителей. И главное – осознает, что дело вовсе не в том, что она была им не нужна, а в том, что объективные причины мешали родственникам больше уделять ей времени.
Что же стоит предпринять?
Основная аксиома гласит, что самодостаточная женщина с хорошей самооценкой не может быть никому не нужной, потому что она нужна, прежде всего, себе.
Почему же вам необходимо решать свои эмоциональные переживания за счёт некой оценки ценности со стороны других? Неужели вам настолько невозможно побыть собой, а не приложением к кому-то? Даже если это приложение носит такие красивые названия, как мама или жена. Будьте прежде всего собой. Поймите где ваша личная граница, какова ваша целостность? Многим женщинам это оказывается очень сложно. Отвечая на простой вопрос: «что вы хотели бы для себя?» Они начинают со слов: «я хотела бы, чтобы у моего мужа (сына, дочки, внука, внучки) было…» Если ситуация очень знакома – значит это ваш вариант. Вам обязательно стоит сходить к психологу. Важно переосмыслить свою ценность и личную границу, чтобы избежать ещё больших разочарований в дальнейшем.
Если же вам не хочется сейчас «ворошить прошлое» и вы не готовы переосмыслять свои границы, есть другой совет – просто станьте снова нужной. На свете очень много людей, которым необходима помощь. Более того, открытый, радостный и активный человек не может не привлекать к себе всё новых и новых знакомых. Тогда как угрюмый, проблемный и «колючий» человек вряд ли вызовет желание общаться. Будьте вечным лучиком света. Успешные люди никогда не показывают, что им трудно и плохо. Потому что проблема тянет за собой другую проблему. Наоборот, пример самых богатых и популярных ныне личностей призывает не бояться опасностей, никогда не терять своего достоинства и никогда не жаловаться.
Так же хорошо помогают новые хобби и увлечения. И, конечно, поездки, особенно активные, связанные с физическими нагрузками. Дело в том, что ощущение ненужности вызывает дополнительные рассогласования в теле человека. Представьте себе, что человек повторяет вслух, что никому не нужен. Следовательно, никому не нужны эти руки, ноги, голова, внутренние органы. Разве может на такое организм «не обидеться»? Конечно, нет. Вот и получается, что спутниками переживаний могут быть хронические боли, неприятности с желудочно-кишечным трактом и многие другие проблемы, которые мы даже не связываем с психологической основой. Движение и приятные впечатления помогают бороться с этими симптомами. Тело двигается, позитивные эмоции заставляют организм вырабатывать соответствующие гормоны. И живой организм делает то на что не способна не одна машина – он самовосстанавливается.
В заключение хочется привести пример, когда к плачущей на лавочке девушке подходит маленький ребёнок и спрашивает: «тётя, почему ты так горько плачешь?» А она и отвечает: «потому что я никому не нужна!». На что малыш очень сильно удивляется и говорит: «а ты что спросила все-всех в этом мире, даже меня?»
Ненужность – личностное восприятие вашей ситуации и личностная оценка ваших переживаний, следовательно, она крайне субъективна. Будьте нужны сами себе, цените и берегите себя. Это не эгоизм, это лучший выход их подобных ситуаций.
У каждого бывают такие дни, когда кажется, что всему миру на нас откровенно наплевать, в голове проплывают мысли - "я никому не нужен", "все плохо". Но иногда это ощущение сопровождает не просто определенные промежутки времени – оно становится частью жизни. О да, люди могут интересоваться, спрашивая стандартное «Как дела?», например, в обеденный перерыв на работе. Но после рабочего дня человек возвращается домой и волей-неволей начинает задаваться вопросом: что делать, если ты никому не нужен?
Что же действительно можно предпринять, если приходит это чувство одиночества? Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут с ним справиться.
- Во-первых, можно попробовать следующее упражнение
. Сделайте собственный альбом воспоминаний. Вы можете условно назвать его, к примеру, «Любовь по крупицам». Лучше всего просматривать его заранее, еще не находясь в состоянии угнетенности. Для создания собственного «альбома любви» необходимо собрать все хорошие воспоминания в одном месте.
Это могут быть фотоснимки с отдыха, где вы весело проводите время с друзьями; или же те, на которых вас обнимают близкие люди – родители, бабушки с дедушками. Они послужат подтверждением тому, что на земле есть и будут люди, которым вы небезразличны. Когда вы почувствуете, что никому не нужны, нужно будет лишь еще раз открыть этот альбом, чтобы напомнить себе об этом. Необязательно он должен быть в бумажном виде; можно создать сборник и на рабочем столе компьютера.
- Второй совет – не позволять вниманию обманывать вас . Поскольку внимание обладает свойством переключаемости и избирательности по отношению к объектам внешнего мира, иногда бывает очень легко впасть в заблуждение относительно других людей. Например, можно считать себя самым одиноким в мире человеком, если консьерж за два года работы так и не удосужился запомнить ваше имя, а также, если единственным человеком, поздравившим вас с днем рождения в прошлом году, была троюродная тетушка. Впадая в отрицательные переживания по этому поводу, можно, к примеру, очень легко упустить тот факт, что пять минут назад ваша девушка написала вам смс-сообщение просто так.
- Учитесь справляться с окружающей действительностью, принимая ее такой, какая она есть . Да, вы не ослышались. Ни один друг или психотерапевт не может извлечь вас из той реальности, в которой вы находитесь. Всегда были, есть и будут люди, которым действительно нет до вас никакого дела; которые ни под каким предлогом не стали бы ходить с вами на свидания или становиться вашими друзьями. Однако при этом абсолютно необходимо продолжать культивировать в себе ощущение собственной ценности, принятия себя. Будьте честны сами с собой относительно своих положительных качеств. Никогда не преуменьшайте их.
- В работе над собой не пренебрегайте использованием общеизвестных мер . Речь идет о таких советах, как переключение внимания на какую-либо деятельность, занятие физическими упражнениями, или же непродолжительный отдых в то время, когда вы ощущаете себя особенно одиноко. Для того, чтобы использовать эти приемы, есть несколько причин. Во-первых, такая тактика поможет вам избежать многих неприятностей, например, уличной драки, больших денежных трат или злоупотребления алкоголем. Второй причиной является тот факт, что все мы склонны воспринимать реальность искаженно в моменты отчаяния. В особенности стоит немного «притормозить», если вам необходимо принимать определенные решения или действовать.
- Знайте свой стиль привязанности, а также научитесь относиться терпимо к стилю привязанности окружающих.
Даже если он является избегающим. Это не означает, что вам необходимо всеми путями добиваться дружбы с теми, кто не хочет общаться с вами. Но это действительно значит принять тот факт, кем являются эти люди, что они собой представляют.
Всего существует несколько стилей привязанности: это уверенный стиль, тревожно-амбивалентный и избегающий. Уверенный формируется в детском возрасте, при условии, что родители уделяют ребенку достаточно заботы и внимания, не игнорируют его потребности. Такие дети вырастают достаточно решительными людьми, способными построить гармоничные, основанные на доверии, отношения.
Тревожно-амбивалентный стиль свойственен тем, кто, напротив, в детстве испытывал недостаток родительской любви, особенно в те моменты, когда она нужна была больше всего. Такие дети вырастают очень тревожными людьми, часто они испытывают сложности в отношениях. И именно они, к сожалению, чаще всего задают этот вопрос: как жить дальше, если ты никому не нужен?
Избегающий стиль свойственен детям, родители которых постоянно отвергали их потребности. В опытах, проводимых учеными, младенцы с этим типом привязанности практически не реагировали на появление матери после разлуки. Формирование избегающего стиля привязанности также оказывает влияние на способность в будущем построить полноценные отношения с людьми.
По иронии судьбы, очень часто в отношения вступают люди с противоположными типами привязанности. Например, девушка, готовая ежедневно посылать смс-сообщения пачками, начинает встречаться с молодым человеком, который через день забывает на работе телефон. Случаи таких отношений нередки. Поэтому нужно с пониманием относиться как к себе самому, так и к другому человеку. И еще: вы можете постараться поменять свое поведение, если расцениваете свой стиль как избегающий, или же тревожно-амбивалентный.
Но оставьте всякие попытки изменить другого человека. Это все равно, что биться головой о кирпичную стену, ожидая, что она рассыплется на крошки, и при этом ваша голова останется на месте.
